ダイエット法
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フィットネスクラブがまるごとリビングに!Wii『Fitness Party(フィットネスパーティ)』12月9日発売決定 iNSIDE バンダイナムコゲームス広報によると「開発のメンバーは、いい汗流してダイエットに成功してます!」とのことで、高い効果が期待できる内容になっているようです。また開発には、世界最大のフィットネスインストラクター教育団体AFAAの日本法人、筑波大学ヒューマン ... |
Q | 5kg痩せたいです!!身長156cm、体重59kg、体脂肪30%朝は時間があるとき、30分ほどウォーキングに行きます。朝は食パン、野菜ジュース、牛乳or豆乳学校は自転車で35分かけて通学。昼は日によって違う。(おにぎりorお弁当or食堂で)部活はやってません。お風呂は20〜40分(入浴時間は日によってバラバラ)お風呂の後、毎日柔軟、腕立て腹筋背筋20回ずつ1セット夜はご飯は基本茶碗に半分くらい。夜は毎日豪華です。間食はしないです。痩せたいです!!二の腕、お腹、お尻、ふくらはぎが太っています(>_<)水泳をしていたせいでがっしり体型です。食欲は誰にも負けないくらいすごいです(笑)でも、ダイエット中なので間食もせず、普通の量を食べています。誰かアドバイスをくれませんか?好きな人ができたので綺麗に痩せたいです*努力します!できるだけ短期で沢山痩せたいです!誰か細かいアドバイスを下さい(>人<;) |
A | 栄養バランスに気をつけて、ジョギングで脂肪燃焼、筋トレで基礎代謝を向上させるのも良いでしょう! |
11/12開催「パスタ大学京都会場」参加者募集開始! 【社団法人 日本パスタ協会】 [社団法人 日本パスタ協会] 朝日新聞 竹内 冨貴子(女子栄養短期大学講師/管理栄養士) 現在、女子栄養短期大学講師、NPO法人「良い食材を伝える会」理事、農林水産省 食育事業評議委員を務める。健康管理・ダイエットなどに関する講演、シンポジウムなどで活躍する他、テレビ・ラジオ・インターネット関係 ... |
照和 My Little Town / KAI BAND ムービーネットインターナショナル 本作は、この貴重なライブ映像と舞台裏のメンバーの素顔、さらに千葉和臣(海援隊)、森山達也(THE MODS)、陣内孝則(ザ・ロッカーズ)ら“照和”出身アーティストのインタビューを完全収録したライブ&ドキュメンタリー映画。監督は今もっとも注目される映像 ... |
Q | 陣内孝則さんについて結構前のことなんですが、陣内孝則さんがテレビの役作りのため、20キロ近く激ヤセしましたよね。あれって、どうやって体重落としたのか知っている方いたら教えてくださいどんなダイエット法なのか参考にしたいです。 |
A | 笑っていいとものゲストの際に話していましたが、忘れました。ユーチューブなどで検索しては? |
![]() シネマトゥデイ | 照和 My Little Town / KAI BAND シネマトゥデイ ザ・ロッカーズの陣内孝則ら、照和出身アーティストのインタビューも見逃せない。 ストーリー:かつて照和で観客を熱狂させたバンドの一つであり、2009年にデビュー35周年を迎えた甲斐バンドが、彼らの原点ともいうべき照和で3日間にわたるライブを行った。 ... 甲斐さんが劇場で熱唱 「照和」舞台のライブ映画公開 甲斐よしひろが伝説のライブハウス「照和」でシークレットライブ! |
![]() MSN産経ニュース | 【CMのツボ】「見返り美人」な篠原涼子にドキッ!撮影テイク40回のど根性 MSN産経ニュース 3年半ぶりに主演した連続ドラマ「黄金の豚」が今月、好スタートを切った女優の篠原涼子。CMにも引っ張りだこだ。23日からオンエアが始まったソニーのブルーレイ・ディスク(BD)レコーダーのCMでは、パッと振り返るその姿は、まるで浮世絵の「見返り美人」のよう ... 【プチニュー】篠原涼子、60個のライトで「パッと起動」を表現! ソニー新CM 篠原涼子出演のソニーブルーレイ新CM!Webで先行公開 今冬ボーナス商戦は「ストレスフリー」勝負!? 新 ソニーのブルーレイは速い・カンタン・イライラさせない ~ 篠原涼子さん登場の新TV-CMは10月23日OA開始・WEBサイト ... |
Q | 10月18日に放送された「しゃべくり007」(篠原涼子さんがゲスト出演していた回)でずっと流れていた女性シンガーの曲名とシンガーの名前を教えてほしいです。お願いします。 |
A | Sheryl CrowさんのSoak Up The Sun などです。 |
コスプレ効果?で17・6% 涼子対決は米倉に軍配! スポーツニッポン 今秋のクールでは、篠原涼子(37)主演の「黄金の豚-会計検査庁特別調査課-」(日本テレビ)も放送されている。こちらの初回平均視聴率は15・3%で、涼子対決は大差をつけて米倉に軍配が上がった形となった。今後も、ストーリー展開の充実はもちろん、米倉の ... |
Med-Rite Labs、麻薬を使わない革新的なFDA認可痔核治療装置を発表 朝日新聞 ダイエット、妊娠、ライフスタイルなど、状況の悪化を招きやすい要因のために、患者数の増大はますます進行しています。世界の人々がふだんの日常生活に戻るために、効果的な治療法を必要としているまさにその時に、Hemor-Rite Cryotherapyが市場に参入します。 ... |
Q | 妊娠中のダイエットについて質問です。現在8か月28週の第一子を妊娠中なのですが、もうすでに13キロも増えてしまいました。妊娠初期には、食べツワリだった為か一か月に4キロも太ってしまい、お医者様に増えすぎと注意を受けて気をつけていたのですが…最近、義祖母も同居するようになって(もともと同居してました)「体大事にしないといけないから何もしなくていい」と言われて家事をすると逆に怒られてしまうので、運動量が一気に減り、2週間で2キロも増えてしまいました…食事だけでも気をつけたいと、少なめにしようとしたのですが、「ちゃんと食べなきゃ赤ちゃんに悪い!!」と怒られてしまう状態です…元々、身長150センチで149キロとポッチャリなので、あんまり体重を増やしたくないのですが…自分の管理が甘いのは分かっているのですが、義母よりも義祖母の方が気が強く、口調もきついので反論も出来ずに義祖母の言う通りにしてしまっている状態です…幸いにも来週から里帰り出産の為、実家に帰るのでこれを機会に増えすぎた体重をどうにかしたいのですが、妊娠中に体重を減らすのはやはり危険でしょうか??一応、3食はきちんと取るつもりですが、妊娠中20キロ以上増えてしまった方、妊娠中にダイエットをした方、よろしければアドバイスをいただきたいのです。よろしくお願いします。 |
A | 妊娠中にダイエットなんて考えちゃいけませんよ。増えてしまったのは仕方ないので、今の体重を減らす必要はありません。ただし、これ以上急激に増えるのはおさえましょう。食事の量を減らすのではなく、内容を変えましょう。①野菜を多めにとる。②洋食を和食に変える。③肉より魚を選ぶ。きちんとバランスよく栄養をとって、必要以上に食べなければ大丈夫です。これからどんどん赤ちゃんが大きくなる時期ですので、赤ちゃんの体重分、一ヵ月にプラス1キロが理想です。が、臨月はどうしても体重増えてしまいます。産道にあまりお肉が付きすぎると出産の妨げになります。でも、あくまでも今より体重は落とそうと思わないようにして下さいね。増やさなければ大丈夫です。私も臨月になると旦那の実家で「食べろ食べろ」とうるさく言われてかなりストレスでした…出産がんばってくださいね^^ |
【華流】妊婦ミシェル・リー、ハイヒールを履いて仕事続行 サーチナニュース 「お腹が大きくなって、立つと足の指が見えなくなりました。前かがみしても足の指が見えなくなったら、休暇を取ります。出産後のダイエットCMの誘いがすでに来ていて、仕事の幅が広がりそうです」とママになる喜びに包まれていた。(編集担当:饒波貴子・黄珮君) |
静岡のエーエフシー、男性向け美容商品投入 日本経済新聞 AFC―HDアムスグループでは、漢方薬の製造・販売を手掛ける本草製薬(名古屋市・白鳥弘之社長)がマカなど男性をターゲットにしたサプリメントを発売した実績がある。商品を並べた百貨店の店頭には、10代や20代の消費者が訪れたこともあったため、男性向け美容関連 ... |
Q | 私はダイエットの影響で中学のころから生理不順です。一時期は自律神経失調症とも言われましたが、だいぶ改善され今は社会人として普通の生活を送っています。ただ働いて3年目の今年から、だんだん生理がこない頻度が高まり、ホルモン剤の影響か月経前症候群がかなりしんどくなってきました。ここ2ヶ月に関しては度々起き上がれない程体がだるくなり、目眩や頭痛、吐き気など体の変調も多くなり生理前のような症状が常に続いています。もしかしたら自律神経失調症が再発したのかなと不安でたまりません。職場にも迷惑をかけてしまっています。今は婦人科で月経前症候群の薬として漢方を処方して頂いていますが、あまり効いている気がしません。そのお医者様は薬をあまり飲ませない主義のためか安定剤なども出してくれません。このまま婦人科に行くべきか、他の病院(心療内科など)に行くべきか迷っています。アドバイスお願いいたします。 |
A | 低用量ピルを飲んでみてはいかがでしょうか。私は生理中動けなくなるほど生理痛がひどかったですが、ピルを飲み始めて1年経ち、びっくりするほど楽になりましたよ。生理前のイライラなんてほとんどなくなりました。今の病院で出してもらえないなら、他の病院で経過を話し出してもらえばいいと思います。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 同院の施術は、漢方医学の理論と現代医学の知識が融合した独自のもので整体後に気をかけるだけという手軽さ。例えば、ストレスが原因で腰まわりが太り、腰痛もあった40代女性Sさんのように、通院してわずか2週間で4・5キロの減量に成功するケースもあるという。 ... |