ダイエット法
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仔犬・幼犬・妊娠中、授乳期の母犬用タイムセール!!サイエンスダイエット パピー（15.8kg） Hills【送料無料】【smtb-S】Med-Rite Labs、麻薬を使わない革新的なFDA認可痔核治療装置を発表 朝日新聞 ダイエット、妊娠、ライフスタイルなど、状況の悪化を招きやすい要因のために、患者数の増大はますます進行しています。世界の人々がふだんの日常生活に戻るために、効果的な治療法を必要としているまさにその時に、Hemor-Rite Cryotherapyが市場に参入します。 ... |
| Q | 妊娠中のダイエットについて質問です。現在８か月２８週の第一子を妊娠中なのですが、もうすでに１３キロも増えてしまいました。妊娠初期には、食べツワリだった為か一か月に４キロも太ってしまい、お医者様に増えすぎと注意を受けて気をつけていたのですが…最近、義祖母も同居するようになって（もともと同居してました）「体大事にしないといけないから何もしなくていい」と言われて家事をすると逆に怒られてしまうので、運動量が一気に減り、２週間で２キロも増えてしまいました…食事だけでも気をつけたいと、少なめにしようとしたのですが、「ちゃんと食べなきゃ赤ちゃんに悪い！！」と怒られてしまう状態です…元々、身長１５０センチで１４９キロとポッチャリなので、あんまり体重を増やしたくないのですが…自分の管理が甘いのは分かっているのですが、義母よりも義祖母の方が気が強く、口調もきついので反論も出来ずに義祖母の言う通りにしてしまっている状態です…幸いにも来週から里帰り出産の為、実家に帰るのでこれを機会に増えすぎた体重をどうにかしたいのですが、妊娠中に体重を減らすのはやはり危険でしょうか？？一応、３食はきちんと取るつもりですが、妊娠中２０キロ以上増えてしまった方、妊娠中にダイエットをした方、よろしければアドバイスをいただきたいのです。よろしくお願いします。 |
| A | 妊娠中にダイエットなんて考えちゃいけませんよ。増えてしまったのは仕方ないので、今の体重を減らす必要はありません。ただし、これ以上急激に増えるのはおさえましょう。食事の量を減らすのではなく、内容を変えましょう。①野菜を多めにとる。②洋食を和食に変える。③肉より魚を選ぶ。きちんとバランスよく栄養をとって、必要以上に食べなければ大丈夫です。これからどんどん赤ちゃんが大きくなる時期ですので、赤ちゃんの体重分、一ヵ月にプラス１キロが理想です。が、臨月はどうしても体重増えてしまいます。産道にあまりお肉が付きすぎると出産の妨げになります。でも、あくまでも今より体重は落とそうと思わないようにして下さいね。増やさなければ大丈夫です。私も臨月になると旦那の実家で「食べろ食べろ」とうるさく言われてかなりストレスでした…出産がんばってくださいね＾＾ |
【華流】妊婦ミシェル・リー、ハイヒールを履いて仕事続行 サーチナニュース 「お腹が大きくなって、立つと足の指が見えなくなりました。前かがみしても足の指が見えなくなったら、休暇を取ります。出産後のダイエットＣＭの誘いがすでに来ていて、仕事の幅が広がりそうです」とママになる喜びに包まれていた。（編集担当：饒波貴子・黄珮君） |
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