ダイエット法
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フルーツ酵素でじっくり48時間、体の中からキレイに！ハリウッド48時間ミラクルダイエット 商品代金10500円以上で送料無料♪フィットネスクラブがまるごとリビングに！Wii『Fitness Party(フィットネスパーティ)』12月9日発売決定 iNSIDE バンダイナムコゲームス広報によると「開発のメンバーは、いい汗流してダイエットに成功してます！」とのことで、高い効果が期待できる内容になっているようです。また開発には、世界最大のフィットネスインストラクター教育団体AFAAの日本法人、筑波大学ヒューマン ... |
| Q | ５kg痩せたいです！！身長156cm、体重59kg、体脂肪30%朝は時間があるとき、30分ほどウォーキングに行きます。朝は食パン、野菜ジュース、牛乳or豆乳学校は自転車で35分かけて通学。昼は日によって違う。(おにぎりorお弁当or食堂で)部活はやってません。お風呂は20〜40分(入浴時間は日によってバラバラ)お風呂の後、毎日柔軟、腕立て腹筋背筋20回ずつ1セット夜はご飯は基本茶碗に半分くらい。夜は毎日豪華です。間食はしないです。痩せたいです！！二の腕、お腹、お尻、ふくらはぎが太っています(>_<)水泳をしていたせいでがっしり体型です。食欲は誰にも負けないくらいすごいです（笑）でも、ダイエット中なので間食もせず、普通の量を食べています。誰かアドバイスをくれませんか？好きな人ができたので綺麗に痩せたいです＊努力します！できるだけ短期で沢山痩せたいです！誰か細かいアドバイスを下さい(＞人＜;) |
| A | 栄養バランスに気をつけて、ジョギングで脂肪燃焼、筋トレで基礎代謝を向上させるのも良いでしょう！ |
11/12開催「パスタ大学京都会場」参加者募集開始！ 【社団法人 日本パスタ協会】 [社団法人 日本パスタ協会] 朝日新聞 竹内 冨貴子（女子栄養短期大学講師／管理栄養士） 現在、女子栄養短期大学講師、NPO法人「良い食材を伝える会」理事、農林水産省 食育事業評議委員を務める。健康管理・ダイエットなどに関する講演、シンポジウムなどで活躍する他、テレビ・ラジオ・インターネット関係 ... |
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