ダイエット法
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| Q | 酢を飲むこと。ダイエットにつながりますか？昨日テレビの番組で、毎日酢を15cc飲むと脂肪の合体防止と分解を促してくれるというのを見ました。医学的に証明されてるっぽいので、信憑性はありそうですが。15ccはいつ飲めばいいのでしょう？運動する前？朝起きて？寝る前？それともいつでもOK？15ccでいいのでしょうか？20ccでもいいのでしょうか？つまりは、酢は身体に悪い部分はないのでしょうか？？酸っぱい以外に軽くしょっぱい感じもあるので、塩分？とか思ったりします。いくら飲んでもOKでしょうか？？酢は穀物酢でいいのでしょうか？それとも飲むための酢がいいのか、黒酢が良いのか、寿司酢のようなのもでも良いのか・・・。酢と言っても沢山あるので、どの酢が良いのでしょう・・・？ |
| A | お酢は酸ですから胃に何もいれていない状態で飲むと荒れてしまいます。お酢ダイエットでは通常は毎食後水でといたお酢を飲みます。お酢は黒酢が一般的ですが、体質により効果的なものがあるようです。こちらでダイエットの方法と適した酢の無料チェックできます↓http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0408_no2/01.html |
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