ダイエット法
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レビューを書いて【送料無料】座るだけで骨盤がキュッ！背筋が伸びて下腹スッキリ！勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション骨盤補正 姿勢改善 ダイエット周期ごとに変化する不調対処法 日経ウーマンオンライン ダイエット中の人も甘いものを食べたければこの時期に。月経中の貧血予防には菜の花やキャベツで葉酸（ビタミン）を 経血量の多い間はぬるめのシャワーをゆっくり浴びるようにする。お湯が熱いと体の表面だけが温まり内側は冷えたままになることがあるので気をつけて。 ... |
| Q | 生理について。私は19才の学生です。普段から生理痛は重い方ですが、先月の生理から1日目～3日目は下腹の痛み、4日目～7日目は吐き気、めまい、胃の痛み、下痢、体がダルい、頭痛などの症状が出るようになりました。先月は生理時に焼き鳥を食べたので鳥が当たったのだと思い、特に気にしていなかったのですが今回も同じような症状がでたのて、少し心配です。また、生理が遅れがちになったり、(元々周期がしっかりしてるわけではありませんが)、血の量もなんとなく増えたような気がします。最近ダイエットを始めたので、それが理由なのかな、とも思います。ダイエットと行っても軽く運動(歩く量を増やす)したり、少しの食事制限だったりするだけなので、特にストレスは感じていないのですが…何かの病気でしょうか?また、病院に行くならやはり婦人科でしょうか?よろしくお願いします。 |
| A | 生理痛は辛いですよね。私も高校生くらいのときは、吐き気があったり結構ひどかったんですがホルモンバランスが落ち着いたのか今は楽になりましたよ。あと、腰や足を冷やさないように常に気を遣っています。それだけでも、生理痛は楽になると思いますよ。おしゃれをしながら、冷やさないように頑張ってみて下さい。不安なら婦人科に行くといいと思いますよ～勇気がいりますが、すっきりすると思いますので・・・ |
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