ダイエット法
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【ポイント10倍】【送料無料】【%OFF】CH-889CKバランスチェア、プロポーションチェア、正しい姿勢を保つ高める北欧デザインのバランスチェア補助クッション付きバランスチェア@プロポーションチェア健康診断、結果の正しい読み方 数値より「変化」に着目 日本経済新聞 逆にダイエットもせずに減っていると、深刻な病が潜んでいる可能性がある。 体重やウエストに限らず、血圧や血糖値、コレステロール値など、生活習慣病の予防に重点を置いているのが今の健診。数値が基準内に収まっていることはもちろん大事だが、少なくとも過去５年分の ... |
| Q | 私は水泳部に所属していて、引退してから３㌔太ってしまいました。春から高校生になるので、その前にダイエットしたいと考えています。友達は半身浴をして痩せると言っていました。ここで質問なのですが、半身浴は本当に痩せるのですか？また、半身浴の正しい方法を教えてください。お湯を半分ためて入るだけで良いのですか？また、その他にもおすすめのダイエット法があったら教えてください。ちなみに、１番気になるのは足です。ご回答よろしくおねがいします。 |
| A | 半身浴は半分ためてはいるのではなく、半身つまり体の半分だけをお湯につかること。半身浴は主に42度ぐらいの熱いお湯に20分から30分ぐらいつかりますそれにより汗をかいて代謝がよくなり痩せやすくなります。半身浴だけでは痩せませんが、運動と一緒にやると効果的です。足にいい方法は、縄跳びが効果的です(*^_^*) |
ダイエット情報サイト『ハッピーダイエット』がオープン！！ アラサーマン 「健康的なダイエットでハッピーな生活」を掲げるハッピーダイエットでは、様々な健康的なダイエット方法が紹介されている。 無理なダイエットをすると、リバウンドをして更に太ってしまったり、肌荒れを起こしたり、更には拒食症などの恐ろしい病へと発展してしまう恐れ ... |
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