ダイエット法
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【送料380円（沖縄・離島は対象外）】【DS】岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよDSレコーディングダイエット≪新品≫日記をつけるだけ 断食コム 栄養学の雑誌、Journal of Nutrition Educationで発表された新しい学説によると、ダイエット成功の鍵はモチベーションを落とさないことで、そのためには日記をつけ続けることが一番いいとのことです。これは日本でもレコーディングダイエットとして注目されましたよね。 ... |
| Q | ダイエットの停滞期について。停滞期は一度だけ？何回もあるのでしょうか？私は人生初、心から痩せたいと思っているところです。コアリズム、プロテインダイエット、レコーディングダイエットをしています。食事療法は以前うまくいったので、ダイエット方法についてのアドバイスはご遠慮致します。停滞期に入ったかなと思うのですが、この現象は何回あるのかと気になりました。体重計に乗って一喜一憂の最中、何回もあると辛いなと感じています。筋肉をつけて代謝アップを目指しています。 |
| A | カロリー、運動量の揺さぶりが一番です。 |
写真を送るだけで食事日記 スラッシュドット・ジャパン 携帯片手に気楽にカロリーが記録できるようになれば、タレコミ子もレコーディングダイエットに挑戦するかもしれない。 ・一品毎(じゃなくても良いかもしれないが)に写真を撮ってメールを送るという作業が繁雑。 品数が多いと料理が冷めるし…。 ・携帯電話からサイトを見 ... |
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