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ダイエット法

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いいひとあっちゃんの「がんばれオヤジ:お弁当日記」:8月11日 今日の ...
週末の料理三昧ダンチュウおやじが、学生だった娘の週1回のお弁当担当を無事卒業し今度は我が身のメタボ対策のための「ダイエットお弁当」挑戦中!の「食淡日記」です。 土日のダンチュウ食淡記録は、本窓の「B級ぐるめ徒然草」のほうをご覧ください。 ...

肥満遺伝子検査キット・血液検査キット - 健康ブログ(睡眠・食事 ...
肥満遺伝子検査キット, ダイエット用遺伝子検査キット, メタボ対策用遺伝子検査キット, 肥満遺伝子分析キット. DEMECAL (デメカル), ピロリ菌検査(胃がんリスクチェック), 『メタボリックシンドローム& 生活習慣病セルフチェック』 血液検査セット ...

Q痩せマッチョになりたい男です。ダイエットするか筋トレするか迷ってます。BMI26%です。特にお腹まわりがメタボです。この場合、痩せてから筋肉を付けるのと、いきなり筋肉を付けるのとでは効率がいいのはどちらでしょうか?
Aとりあえず、腹筋がほんのり見えてくるまで、有酸素運動+食事管理で体重を落としていきます。その際に基本的な筋トレ(腹筋や背筋などの)をやっても良いですが、あくまでもボリュームアップではなく代謝アップと筋力維持のためです。太りやすい人がボリュームアップの筋トレばかりやると、脂肪は落ちず筋肉が増え、ムッチリボディーになりがちです。とにかく今は体重、体脂肪を減らすことに専念しましょう。そしてこれ以上痩せなくてもいいかなという辺りから、本格的な筋トレを始めましょう。頑張ってください。
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人権メタボリック症候群
...「日本は同質的な国」「人権メタボ」と文科相発言

2007年02月25日21時21分

 伊吹文部科学相は25日、長崎県長与町で開かれた自......栄養がある大切な食べ物だが、食べ過ぎれば日本社会は『人権メタボリック症候群』になる」と述べた。



 86年には、当時の中...



メタボ対策骨盤ダイエット
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