ダイエット法
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| Q | 血液検査の結果と食事の関係について教えてください。..１ヶ月ほど前に行った血液検査で、コレステロール・血糖値・肝炎などの数値などにひっかかり、血糖値については糖尿病検査の結果、境界型といって糖尿病の一歩手前とわかりました。肝炎についても検査の結果、ウイルス性ではなく脂肪肝とわかりました。いわゆるメタボです。１ヶ月後の診察までの間私はダイエットをし、１ヶ月間で４キロ減量しました。そして予定とおり診察にゆき、再び血液検査をしたところ、なんと全ての数値が正常値になっているとの事でした。確かにバランスよく食べ、適度な運動もしていました。でも私は超デブなのに、４キロ痩せたくらいでそんな急に良くなっちゃうものなのかとどうも腑におちません。ひとつ心当たりがありまして、実は診察があった午後４時まで前の晩ごはんから何も食べていなかったんです（お茶のみ）。わざとではないのですが、会社を早退してそのまま病院へ行ったので、その都合上昼休憩をとれなかったためです。朝ゴハンは元々食べる習慣がありません。そこで質問なのですが、前の晩から食事をしていないと、血液検査の結果って劇的に良くなってしまうものなんでしょうか。 |
| A | 前夜から食事をしていないことが影響するのは、血糖と中性脂肪です。この２項目は、明らかに低くなります。コレステロールや肝機能は、食事と採血のタイミングに関係ないはずです。「体重を減らしただけで肝機能（ALT、AST）が正常になった」という経験者は、わたしの知人に２人います。どちらも男性です。体重を減らしたことで、肝臓の負担が軽くなったのだろうと想像しています。 |
 デイリースポーツ | よしもと男前ブサイクランキング２０１０ 中日スポーツ ダイエットに成功した友近は脚を露出したドレスで「常に恋をすることです」と美の秘訣（ひけつ）を披歴。べっぴん２位の桜・稲垣早希（２６）はファッション誌に特集が組まれるほどだが「関西でしか活動してないのに」と控えめだった。 ぽっちゃり好きの票を集めたとみ ... 友近が大胆告白！東野幸治に｢素敵｣と真剣ラブコール |
