ダイエット法
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします♪安心・安全の青森県産おから使用♪＜テレビで紹介されました！＞【おから 読売新聞 | 「歩行は最適な運動」福永教授が講義食とのバランス解説 読売新聞 ダイエット方法にも言及。運動せずに食事制限するのは「筋肉を減らし、リバウンド後に体脂肪率を増やす。繰り返すと危険」と警鐘を鳴らし、「ひざや腰にも負担が少なく、一番頼りになる健康保険」と歩行によるダイエットを推奨した。 次回講義は７月１７日、医学部の三枝 ... |
| Q | 今このようなダイエットをしていますが、効果はあると思いますか？まだ初めて４日目ですが、体重は１、２㌔少し落ちました。身長１７５体重６３㌔毎日３０分のランニングで５㌔ぐらい走っており、休憩してから腹筋５０回。食事制限しており多分、朝昼夜で１５００カロリーもとってないと思います。座った時にお腹のたるみが気になっていましたがダイエットを始めてからたるみやが殆どなくなりました。しかしこのまま続けて効果が持続、あるのか、疑問に思ったので質問させていただきました。 |
| A | 摂取カロリーが少ないので確実に体重は減ります運動もされているのですごく理想的なダイエットだと思いますただ、炭水化物を極端に抜いたりはよくないですよ（*^_^*）それよりしっかりお野菜をとってタンパク質も忘れずに★タンパク質をとらないと筋肉が減っちゃいます夜以外は炭水化物もキチンとね☆いつかは停滞期がくると思いますが、根気よく続けてくだいm(__)m |
オルビス、スティック状の飲むゼリー「ファイバージュレ」を発売 マイライフ手帳＠ニュース 特に女性はダイエットや小食などで男性に比べ悩みが多い傾向にあるという。 オルビスの「ファイバージュレ」は、1袋で1日の目安量（「日本人の食事摂取基準2010年版」から 、成人女性の食物繊維摂取目安量17g以上）の約半分の食物繊維8グラムとビタミンC1日分（「日本人の ... |
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