ダイエット法
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全体量の40％がたまねぎオニオンスープ15本入国産・北海道北見産のたまねぎスープAIRDO機内サービスでお馴染みカロリーも低いからダイエットも安くて美味しい健康スープです。【ポイント0517_kaimハウス食品、ダイエットプログラム「ニュートリシステムJ-ダイエット」に7アイテムを追加 マイライフ手帳＠ニュース ダイエットプランに沿って1日2食をミールメニュー（主菜＋スープ類）とライトメニュー（ハードビスケット＋ドリンク）に置き換え、残り1食については、消費者が自由に食べてもらう仕組みになっているという。 5月からは、従来の30品目に加え、新たにミールメニュー（主 ... |
| Q | 体重増加を気にしすぎる。まずGWの旅行で、食べまくり1.5キロ増加。さらに昨日から風邪をひき寝込んだまま水分やスープをたくさん食べたためさらに1キロ。合計5日で2.5キロ増えました。食べたし、動かないで水分取りまくってるし、体重増加は当たり前というのは頭ではわかっています。でも500gでも増えると不安で怖くてどうにかなりそう…今も風邪で38度はあるのに、体重増加が怖くて水分すら押さえようとする自分が悲しい…喉が渇いてポカリ１本飲み切った自分に自己嫌悪…あぁ…135キロカロリーも夜中に摂取して、朝体重が水分で増える…と考えてしまいます。数字とカロリーに支配されてるのはよくわかってます。よく回答に「体重計に乗るな」 とありすが、すぐにやめられません。どうしたらここまで支配されずに、楽しくカロリーやダイエットと付き合っていけるのでしょうか？また同じように悩んでる方いらっしゃいますか？いろいろご意見下さい。 |
| A | 水分はとった方がいいですよ。あとストレスも太る原因ですよ。あんまりキツキツにやると、続きません。私は朝はバナナと水。昼は野菜サラダとおかゆ。夜は普通に食べます。ただし８時まで。で、１２時前に寝ることを目標にしています。あと、２日に１回は必ずおやつを食べます。水をたくさん飲みます。ダイエット以外に夢中になれることを見つけるといいと思います。ダイエットに夢中になると、余計に食べたくなっちゃいませんか？（私はそうなので・・・）お互いがんばりましょう。 |
やずや、永谷園と健康食品共同開発 まず即席スープ 日本経済新聞 玄米と雑穀類を混ぜ加熱・加圧して板状に固めた、やずやの主力健康食品「雑穀畑」（10食分）とスープ（10食分）を組み合わせたセット商品は3570円。同社は「雑穀畑をスープに入れて食べれば、低カロリーで満腹感を得られる」としており、女性のダイエット需要などを見込む ... |
全体量の40％がたまねぎオニオンスープ15本入国産・北海道北見産のたまねぎスープAIRDO機内サービスでお馴染みカロリーも低いからダイエットも安くて美味しい健康スープです。【ポイント0517_kaim
