ダイエット法
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駐在さん、健康は食事から/善通寺で夫人の集い 四国新聞 参加した妻たちは、24時間態勢で地域の治安維持に努める夫の健康管理を図るため、おいしくて体にもいいダイエット料理を学んだ。 料理講習は、妻が健康に関する知識を身に付けることで、駐在所員のメタボリック症候群対策などに役立ててもらおうと、県警本部が企画。 ... |
Q | 最近ダイエット食品で人気の春雨について質問です。スープ春雨等のローカロリーな食品はありますが、春雨のみ(乾燥)を購入しようとスーパーで見てみると、概ね『100gあたり約350kcal』程度の表記です。これはパスタとほぼ同じ値です。炭水化物量も70~80mgと殆どパスタと同じ(春雨のがやや高い?)。春雨ダイエットで良く聞くのは、小麦の麺と比較して、①ローカロリー②消化吸収が良いですが①ローカロリーは違うような気がします。実際のところどうなのでしょうか?言うほどダイエット食品じゃ無いような気がしてなりません…。『小麦より少しはマシ』程度なんでしょうか? |
A | 春雨でも緑豆を原料としているものと、じゃがいもなどの澱粉を原料としているものがあります。身体に良いと言われているのは、緑豆の方ですね。確かにパスタと同じカロリーですが、パスタと春雨の同じ100gの量を比べてみてください。パスタ100gは約一人前ですが、春雨10gでも一人前としては多い方です。 |
![]() MSN産経ニュース | 【こうして生まれたヒット商品の舞台裏】日清食品 「カップヌードルライト」 MSN産経ニュース 中心購買層と想定していたダイエットに関心のある40代前後の男女だけでなく、普段はカップめんをあまり食べない若い女性にまで人気を広げた。 今月27日には、新たにカレー味も発売予定。めんに加え、新製法で改良したスープによって低カロリーを実現した自信作の登場 ... |