ダイエット法
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【GoodieTwoSleeves,グッディー】フラワー半袖Tシャツ#パープル【Sale】【あす楽対応_九州】白湯を飲んで体温、代謝を上げよう サーチナニュース 昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適。以下省略」 実践したところ、白湯を飲むと胃がじーんと温まってとっても気持ちいいんです。お腹から温まると体の動きが楽になる気がし ... |
| Q | ダイエットがなかなか長続きしません・・BAさんには250枚差し上げます部活（バレーボール）をやめてからもともとぽっちゃりだった体型が肥満体型になってしまいました身長も150にいってないのに55kgくらいになってしまいました制服のスカートもきついな・・と思うようになってgooにのっていた「ぺたんこお腹体操」や骨盤ダイエットなどやったのですが、ほとんど3日坊主・・体育がある日は体を動かせたり（週3日くらい）塾へいくのに自転車に乗ったりするのですがその他ほとんど運動をしていませんそこでみなさんはこんな方法でダイエットをした、続いたなどありませんか？？食事制限（絶食とか朝抜きなど）は中学生なので控えたいんですが、よかったら教えてください |
| A | 毎日、なにを食べているんですか？全部記録して、カロリー計算や栄養バランスを考えてみれば、太る原因はみつかりますよ。お金なんてかかりません。図書館で調べても良いですし、ネットで調べても良いです。なにか新しい運動なんぞを付け加える必要はありません。太る原因を改善すれば良いだけです。ですから現状の分析が第一にやることです。毎日、厳密にやる必要はないですよ。食べた物を書くだけで良いです。記録をつけるのが習慣の一部になるまで、頑張ってくださいね。 |
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう サーチナニュース 昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適。以下省略」 実践したところ、白湯を飲むと胃がじーんと温まってとっても気持ちいいんです。お腹から温まると体の動きが楽になる気がし ... |
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【新色登場！】冷たい！水に濡らすだけでOK！冷たいタオル熱中症対策！スポーツレジャーに！猛暑日・熱帯夜・目の疲れ・体調不良！サラリーマン・現場・庭仕事にも【在庫有】運動会に！お祭りに！AQUA(アクア楽しく無理なく継続できる運動を タウンニュース こうした運動器不安定症を予防するのはどうしたらいいか。大友医師は「運動習慣」と「食生活の改善」を一番に挙げる。 「骨粗しょう症の予防にはまずはバランスのとれた食事をとること。偏食によるダイエットなどは、年齢を重ねたときに発症するリスクが高まります」。 ... |
| Q | メリハリのある身体つきになりたいです。高校生女子 部活はデ部155cm/56kg/B86/W67/H96BMI指数23.31最近の女子高生のようにガリガリの体系を望んでいるわけではなく、程良く引き締まったメリハリのある身体つきになりたいです。まあはっきり言えばそそる身体になりたいです。顔、上半身、下半身の全身を半年～１年間ぐらいで引き締めていきたいと思っています。(特にお腹とお尻)過度な食事制限・運動を除いて(適度ならOK)、いいダイエット法がありましたら教えて下さいm(__)mちなみに運動は一応毎日30分程度ダンスをしています |
| A | ヨガやピラティスはいかがですか？家でできるし息が上がるほど辛くないです。しかしインナーマッスルが鍛えられるので引き締まりにはかなり効果的です。リラックス効果もあるので精神的に安定でき、またホルモンバランスが整うので女性の肉体的にもいいと思いますよ。そそる体？とは女性らしいからだということでしょうか。豆乳を飲む、豆腐や豆をよく食べる、便秘に気をつける、ローズの香りを身にまとう（ローズの香りは女性ホルモンを刺激するみたいです)なども併用してみては？ピラティスを１年も続ければ相当変わると思いますよ。 |
 OK!JAPAN | 二コール"スヌーキー"ポリジが拒食症と闘っていた過去を語る。 OK!JAPAN 「1日に6枚のクッキーを食べて、その上にしっかりとした栄養分のある夕食を摂取するようにするのが私にとっては最良の方法なようで、他にもいろいろなダイエット方法を試してみたけれど、結果的にはどの方法も失敗に終わってしまっていたの。でもシーガル医師のクッキーを ... |
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【即納!!】【セルローラー3点セット顔・足・腕のケア】【即納】IKKOさんセルローラー絶賛!セルローラー、おネエMANSボディケア コロコロダイエット,イッコーさん 驚きの激安で登場！全身ケア3点セッ鈴木Ｑ太郎、新潟米は100杯食べられる 日刊スポーツ ダイエットにもいい」と話しなから、飛び出た腹部を露出。原を「イヤ～。見せないで。ＰＲにならない」とのけぞらせていた。 鈴木の相方の松田洋昌（３４）はイベント後、交際中の女性がいることを明かし、「結婚はまだ２～３年はない。いつかはしたい」と希望。８月に ... |
| Q | 観覧ありがとうございます(>_<)どなたかアドバイスお願いしますっ私は中３の女です。７キロほど体重を減らしたいのですが受験生なので無理なダイエットはしたくありません。どなたか簡単(手軽)にできるやり方(方法)を教えてください！※期限はありません現在は身長152CM、体重48kgです。８月位までは身長152CM体重39kgでした。部活を引退し運動をしなくなったので普通の食生活で10kgも増えてしまいました。毎日の運動といえば登下校往復１時間を早歩きくらいです。あと、太ももがとても太いのと(ほとんどセルライト)顔がむくんでいるのも気になっているので良い痩せ方があれば教えてくださいっ！！！ＥＭＳ、セブンブレイクジェルなどは試しましたが大きな効果はでませんでした(´・ω・｀)長々とすみません！！回答待ってます(>_<) |
| A | 太極拳やってみれば？太もも細くなると思うよ。痩せるには咀嚼数を多くして食前にキャベツでも食べてください。効くかどうかはあなた次第です。 |
「貼るだけキレイに！ 耳つぼエステ」が耳つぼシール付きで発売に オッレディース 株式会社ティー・オーエンタテインメントは、ダイエットや小顔、リフトアップ、肩こり、冷え性などに効果的だという「耳つぼ」の書籍、「貼るだけキレイに！ 耳つぼエステ」を10月16日より発売したと発表した。 ダイエットやリフトアップ、肩こりや冷え性などで悩んでいる ... |
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ビューティーコロシアムでオペラ歌手・中島啓江が朝キウイダイエット☆【送料無料＆代引無料】『キウイパワープラス』【smtb-KD】山田花子が「ホットヨーグルトダイエット」 断食コム 10月4日放送のフジテレビ系『ビューティー・コロシアム』は、女性芸能人ダイエットスペシャルの第4弾。 お笑い芸人の山田花子さんがチャレンジしたのは、「ホットヨーグルトダイエット」だ。 ヨーグルトのダイエットというのは聞いたことがあるが、なぜ「ホット」なのか？ ... |
| Q | ●ビューティーコロシアム今日放送した内容をぜひ教えていただきたいです。女性芸能人名とダイエット法、どのくらい痩せたのでしょうか？よろしくお願いいたします。m(__)m |
| A | 杉田かおる…デトックス毒抜きダイエット2ヵ月半で61kg(31.6%)→51.0kg(24.2%)渡部絵美…ゾーンダイエット2ヵ月で72kg(43.3%)→61.6kg(-)いとうあさこ…グレープフルーツダイエット2ヵ月で63.8kg(30.4%)→55.7kg(-)バービー…みかんダイエット2ヵ月で69.2kg(36.8%)→65.6kg(-)渡辺直美…酢もやしダイエット(+浅香光代ダイエット)2ヵ月で86.4kg(45.4%)→82.9kg(36.7%)浜田ブリトニー…キャベツダイエット1ヵ月で49kg(29.8%)→42.2kg(21.0%) |
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| Q | どうしても後3キロが痩せません。ベスト体重は47。現在50。ダイエットサプリ飲み食事を節制し2週間経過。ピクリとも変化なし。年齢的なものもあるんですかね。現在30歳です。どうにかして短期間で3キロ落としたいです。アドバイスお願い致します。 |
| A | 今の状態で落ちないという事は、現在の摂取カロリーは現体重の維持カロリーという事なんでしょうね。解決策は２つで、さらなるカロリー制限か、もしくは有酸素運動の追加がいいと思います。２つ同時に行うとなおよいです |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 ＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ（東京都品川区）は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
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