ダイエット法
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![]() 読売新聞 | 忙しい女性に ながら美容 読売新聞 例えば、重たい買い物袋でも、ヒジをやや上げて持つようにすれば、二の腕のたるみを抑える効果があります。面倒な家事も、ちょっとした美容エクササイズのつもりでしてみれば、それもながら美容なのです。 日々の生活の中で、いつもどこかで美容を意識してみる。 ... |
Q | みなさん真剣に回答をお願い致します。冬休みに友達と服を買いに行く約束をしました友達はスタイル抜群なのですが私はデブです。二の腕や太ももやお尻やウエストを細くする方法を教えて下さい。部分痩せは難しいと聞いた事があるので全体的に痩せる方法でもいいですっ!!とにかく冬休みまでに少しでもいいので痩せたいんです。食事は自分で考えて食べます!でもどんな運動をしたらいいのかさっぱりわかりません…そこで、みなさんがダイエットをして効果的だった事や体験談も教えて下さい!!もしよければ○ヶ月ぐらいやれば痩せるよなども教えて頂けると嬉しいです!!まぁ、個人差もあると思うのでだいたいで結構です。大至急お願いします。 |
A | 似た様な境遇の友人がいましたが、食事は本人が一番分かってると思うので後は運動ですね。友人に相談を受けた時は。ダイエットスーツを着てとりあえず歩くです。テレビなどの楽々グッズはダメ。甘えは捨ててください。楽に痩せれるならこの世の中に肥満はいません。友人はだいたい毎日2時間程度歩いてました。たまに話相手につき合ってあげてましたけど。だいたい2ヶ月で体型が見て分かるぐらい変わってましたよ。 |
![]() 読売新聞 | 忙しい女性に ながら美容 読売新聞 例えば、重たい買い物袋でも、ヒジをやや上げて持つようにすれば、二の腕のたるみを抑える効果があります。面倒な家事も、ちょっとした美容エクササイズのつもりでしてみれば、それもながら美容なのです。 日々の生活の中で、いつもどこかで美容を意識してみる。 ... |
![]() 読売新聞 | 気軽に来てね「山ガール」 読売新聞 山ガールは、専用のウエアやスカート姿でアウトドアに参加する女性で、ダイエット目的などからここ数年ブームに。金剛山によく登るという村職員も「週末を中心に、3~4人の女性グループの姿が目立つようになった」と話す。 だが、約3・5キロの登山道は幅1~2 ... |
Q | 「ガールズダイエット」うまい略称があったら教えて下さい。できれば4字くらいがうれしいですが・・・よろしくお願いします |
A | G-DiET←じーディット(英語にしてみた)オトメット←乙女と組み合わせた思い付くままに考えてみました |
![]() CDJournal.com | BROWN EYED GIRLSとIKKO、会場オーディエンスと小生意気ダンス MSN エンターテイメント オンナを感じる強烈なセクシーダンスは好きなので、韓国で国民的ダンスとなった“小生意気ダンス”の動きだったら私も真似してみたいし、骨盤を左右に動かして、腰を回すのはダイエットや美容にもとっても良いと思います。そして韓国の女の子達はこういう風に表現するように ... ブアガルイベントで応援団長IKKOが“小生意気ダンス”披露 |
「豆々しき日々」の巻 日経ヘルス で、肝心のダイエット効果なのだが......もう少し豆三昧生活を続けないと私の腹では結果出せないかも? ちなみに我が家では、おすそ分けでいただいたものの、「柔らかさ」とか「甘さ」とかがビミョーに好みに合わなかった「残念な黒豆」はヨーグルトに混ぜて消費している ... |
Q | 食事制限でのダイエットについて。自分の体型では似合わないけれど着たい服がたくさんあるのでダイエットを決意しました。高1、156センチ、46キロ、女です。食事量が多かったので、減らして運動量を増やせば痩せるだろうと思い、食事制限をしだしたのですが、いざ食事制限をしだすとご飯が食べれなくなってきてしまいました。運動量も結局増やせてません。最初は食欲を抑えるのが辛かったけれど、なれると食欲がほとんどなくなり、食欲ないのに食べて太るのもなあ…という感じです。朝:パックの野菜ジュース、昼:冷凍の焼おにぎり1個 or ドレッシングなしのサラダ、夜:ヨーグルト(砂糖がないやつ)だいたいこんな生活を1週間続けています。体重は30キロ台に突入するくらい落ちたのですが、胸や腰ばかり痩せ、落としたい太ももがほとんど変わりません。こんな生活をして一時的に痩せても、脂肪を溜め込む体になることは知っています。気になる太ももが痩せるまでこの生活をして、痩せたら食事量を少しずつ増やし調整とかは甘い考えですか?ちなみに、毎日通学・バイトでほぼずっと坂道を40分自転車、週5で20分ランニング、半身浴は30分、風呂上がりにストレッチしてます。 |
A | 食事制限はしてもいいけど食事バランスは無視してはいけません。朝は野菜ジュースではなく、プロテイン+スポーツ飲料(アクエリとかポカリ)で溶いて飲んで下さい。昼食はお弁当作るとか出来ないのかな・・・最近の高校生はお弁当持って行かないの?それなら、せめて昼食に無脂肪牛乳を追加して下さいね。夕食は無脂肪牛乳と野菜、豆腐を食べて下さい。欲を言えば、朝夕食後にビタミン剤を飲んで下さい。タンパク質や無機質は、ビタミンのはたらきによって骨になったり筋肉になったりしますから必須ビタミンは絶対に摂ること。 |
品切れ続出! 倖田來未とセブン-イレブンのコラボ商品が好評につき9/13まで販売! mu-mo エンタメニュース これまで、Every Little Thing「チェルシーピーチ&ブルーベリーヨーグルト」、大塚 愛「ラムネバーピーチ味」他、AAA「ポテロングブラックペッパー」他などが販売されてきた。 その中でも、倖田來未は"美容、健康、ダイエット"をコンセプトにプロデュースした6商品の ... |
Q | ダイエットピルについて質問します・・・先ほどホンマデッカTVをみていたら、ダイエットピルというのがあって凄くやせるといっていました、ねっとで今調べているのですが個人輸入をするというのがけっこうあって、その方向でみているのですが、個人輸入代行というのしかみあたりません、みなさんどうやって輸入しているのでしょう?またダイエットピルものすごくいっぱいあってどれが良いかも出来れば知りたいです因みにhttp://www.aimi-jp.com/daepiru.html←すごく強力そうなのですがちょとページの作りから怪しさが。。。心配whttp://swd01.com/md.html←上記のものほど強力そうではないけど、なんかそれっぽいあとゼニカルというのが沢山出てきました番組中マリエさんが言っていた一粒1400円くらいのってのが気になります・・・ |
A | 過度の食事制限やサプリメントに頼るダイエットはリスクを伴うのでやめたほうがいいですよ。やはり、女性はキレイに痩せたいと思っている方が多いと思うので、きちんとした食事を摂取し痩せたいところを落とすようなものがいいと思います。このページでは食生活の改善によりダイエットを行う方法が紹介されています。私の彼女もその方法でダイエット成功しましたし、専門の方がメールなどでもサポートしてくださるのでダイエットするのがあまり苦にならずに行うことができました。参考URL→http://dashurl.com/RgO |
![]() マイコミジャーナル | 超高齢ペット応援団に草野仁さんto優木まおみさんが就任 [2010.9.16] ワールドペットニュース 日本ヒルズ・コルゲート株式会社は14日、新製品「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」を15日に発売することを前に同製品の記者発表会と、シニア期を迎えたペットをお祝いする「第2回スウィート・セブン・アワード」表彰式を兼ねた発売記念イベントを都内で開催 ... 優木まおみ&草野仁が高齢犬の応援団に 優木まおみ、"彼女"への思いを告白「限られた時間を大切に過ごしたい」 “チアリーダー”優木まおみ「若い目線で応援したい」 |
Q | 犬のペットフードでお勧めのモノ、ありますか?ちなみにうちのワンコは現在、生後3か月で『BLACKWOOD Puppy』食べてます。糞尿等の臭いも少ないです。でも病院でもらったサンプル品の方ががっつきます。(サイエンスダイエットプロだったかな)これがまた糞尿の臭いがきつい気がします。今まで食べなれたモノより新しい味が新鮮なのでしょうかね。あんまり色々あげると良くないと聞くのでころころ変えるつもりはないのですが。 |
A | BLACKWOODで、機嫌よく食べていて、ウンチのにおいが少ないなら、それでいいと思います。サイエンスダイエットは、脂ぎった感じだし、ウンチも臭いです。悪評も高いです。ユーカヌバ、ロイヤルカナン、アイムスも評判悪いです。うちでは、イノーバエボを与えています。イノーバ、オリジン、アカナ、アーテミス辺りが栄養学的にも原料的にも評価が高いフードです。 |