ダイエット法
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【個数制限なし！】デリケートゾーン専用ボディソープ☆消臭・美白！【東京ラブソープガールズ】Tokyo Love Soapまとめ買い！口コミで大爆発のにおいなどの悩み解決せっけん☆芸能人・モデルもスキン TimeWarp | ニコール・キッドマンとジェニファー・アニストンがフラフープで対決!? TimeWarp 納得がいかなかった両者はなんと次の対決をフラフープでしたそう!! 結果はニコールの勝利。かなり頑張って30秒間フラフープを回し続けたんだとか。 お互いの負けず嫌いなところがすごく感じられるエピソードですね!! ↓ダイエット面でも注目されているフラフープ☆これ ... |
| Q | オシャレな服近々同窓会がある事もあり気合いを入れて（笑）行きたいのですが、私はセンスがないというか…服装に自信がありません。気合いというよりまぁ…少し痩せた自分を見せたいという見栄です。高校卒業時代より多分痩せたと思います。今もダイエットを続けていて、可愛い服も着られるようになった事でオシャレに目覚めました。今までも太ってたなりに気を使っていましたが、バイト先のオシャレさん二人に、自分が可愛いと思った服が色が暗い、○○（私）の格好は地味ときっぱり言われちゃいました。折角痩せたんだからもっとオシャレしなよ！デブでもオシャレすればモテるんだからとアドバイス？くれました。体重は75～76kgのまだまだデブです。でも可愛い服を着たいし、オシャレになりたいです。好きな服の系統はOZOC、BACKS、EGOIST、GLAD NEWS系のギャル～お姉ギャル系が好きです。色んなブランドは知ってるんだけどもデブゆえに着れないっていう…（笑）Fサイズは着れます。ただ今回はお安めな所で買いたいと思っています。皆様が知っている通販サイトを教えて頂けたら…と思います。今の所知っている通販サイトはサルース、ベストマートガールズ、ギャルスター、グレイル、神戸レタス、夢展望です。ニッセン、ムトウ、セシール系列はほぼ知っていますアドバイス下さると嬉しいです。宜しくお願いします。 |
| A | 可愛い服着られるって幸せですよね！私も以前おデブちゃんで、ずっとパンツでした。でも痩せてスカートを履くようになって、私もオシャレに目覚めました。私も人に色々ファッションについて言われますが、自分らしさが表現できているんでいいのかなって思ってます。やっぱりせっかく痩せたんだし、自分の好きな服着たいじゃないですか!!もし暗いとか言われるなら、ワンポイントに明るい色を入れてみては？ |
ブレイク・ライブリー 断食コム ドラマ・ゴシップガールの主役として日本でも人気のブレイク・ライブリー。今、彼女は出演が決まった映画に向けてダイエットをしているそうです。 もともとほっそりしている彼女ですが、トレーナーいわく、今回の映画ではスタントをしなければならないため、体を強くする ... |
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篠原涼子さんCM商品販促物パネル【中古】楽オク中古品キムタクの脇を固める元アイドルたち livedoor 3年ぶりにドラマ復帰の篠原涼子、台湾のトップモデルで映画「レッドクリフ」で女優デビューしたリン・チーリン、若手女優の中では頭ひとつ抜け出た感のある北川景子と、女優陣の豪華な顔ぶれも話題となっている。 さらに贅沢なことに、人気モデルの西山茉希、映画で注目を ... |
| Q | リン・チーリン美しすぎます。 顔が小さくて腕や脚がながくて見惚れてしまいました。篠原涼子・北川景子・キムタク嫌いではないのですがとても同じ画面には入らないほうが いいと思いました。話の内容よりスタイルばかりに目がいってしまいましたが みなさんはどうでしょうか？？ |
| A | 全く同感です☆美し過ぎますね(*^^*)篠原さんや北川さんには申し訳ないですがあの美し過ぎるリン.チーリンと一緒ではかすみまくりですね。。この世の生き物かと思う程美し過ぎます。。 |
 中時娛樂 | 林志玲被轟拖累木村 香港新浪網 【明報專訊】林志玲伙拍木村拓哉、篠原涼子、北川景子演出的富士電視台「月九」日劇《月之戀人~Moon Lovers~》，前晚於日本首播，雖然劇集取得平均22.4％，最高24.5％收視，暫時是今年春季日劇之冠，但相比過往木村主演的日劇開播成績，卻創下近年新低。 ... 志玲搶話_篠原涼子急貼木村 林志玲吻木村拚收視 日粉絲稱有常盤貴子接班人架勢 林志玲月之戀人官方網站 |
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【メール便で送料無料】話題沸騰のエクササイズ決定版！ザ・トレーシーメソッド2 DVD BOOK「最強の腹凹メソッド編」【トレーシー・アンダーソン/マドンナ/グウィネス・パルトロウ】【ダイエット/DVDジェニファー・アニストン、“ベビー・フード”で１週間に３キロ減量成功 サーチナニュース トレイシーは14種類のピューレ状になった食材を食べるザ・ベビー・フード・クレンズという食事計画を薦めた。このダイエット法は計画は以前、毎日コーヒーとワインを楽しんでいると言っていたジェニファーには効果があったそうで、1週間で約3キロの減量に成功したという。 ... |
| Q | ダイエットの効果が出ません…。28歳の専業主婦です。子供はいません。去年、55kgから48kgまで痩せたのですが、リバウンドしてしまい、52kgあたりをうろうろしています。去年のダイエット法は、水泳やウォーキング、食事制限や置き換えなど、短期間に集中して一気に落として一気に戻りました。現在は身長153cmで、体脂肪率が34%も…。去年の失敗を踏まえ、続けられる事を重視したダイエット方法に切り替えました。筋肉率が23%前後、基礎代謝も1100kcalほどなので、筋トレやウォーキングをほぼ毎日。（トレーシーメソッド１時間、ウォーキング１時間）食事制限は続けられる範囲でやらないとまたリバウンドすると思ったので、1500kcalを越えないよう、バランス重視で摂っています。約１年近くこれを続けていますが、体重も体脂肪率もずっと横ばいで落ち着いています…。どうしてでしょうか…？？ちなみにダイエットには関係ないと思いますが、喫煙者です。睡眠障害もあるため、睡眠時間が10時間を越え、午前10時頃に起きるという毎日です…。夫には、「朝はぐうたら寝てて、ちっとも痩せないし、お前は家で何をしてんだ」と時々言われてしまいます…。運動も家事もがんばってはいるのですが、目に見える部分は変化がないので、そう言われても仕方ないのかなと思います。ですが、結婚してまだ２年目なのに同居人のような状態で、愛されている自信もなくなってきて、つらいです。だから夫を見返したい、ではないですが、なんとかキレイになって愛されたいと思っています。アドバイスいただけるとうれしいです。 |
| A | 食べ物の内容はどういった感じでしょうか？油物が多いのでは？たんぱく質と繊維質は毎食摂っておられますか？それから1日1.5～2リットルの水も飲んで下さい。血行も良くなり代謝も上がります。夕食は19：00迄に。出来たら夕食に炭水化物な摂らない方がベターです。毎食そうですが、調理法は「蒸す」「茹でる」を中心で。揚げ物は極力控えて下さい。炒め物もあまりお勧めしませんが、炒める油はオリーブオイルかごま油で。味付けは薄めですよ。 |
ジェニファー・アニストン、“ベビー・フード”で１週間に３キロ減量成功 サーチナニュース トレイシーは14種類のピューレ状になった食材を食べるザ・ベビー・フード・クレンズという食事計画を薦めた。このダイエット法は計画は以前、毎日コーヒーとワインを楽しんでいると言っていたジェニファーには効果があったそうで、1週間で約3キロの減量に成功したという。 ... |
【メール便で送料無料】話題沸騰のエクササイズ決定版！ザ・トレーシーメソッド2 DVD BOOK「最強の腹凹メソッド編」【トレーシー・アンダーソン/マドンナ/グウィネス・パルトロウ】【ダイエット/DVD| Q | ダイエットに関する質問です。現在、イベント設営のアルバイトをしているのですが、太り気味なのが災いして、俊敏に動けていないように感じています。ちなみに身長１７０cmで体重は７５kgでＢＭＩ（体重÷身長の２乗）で２５．９５となり、２５～の太り気味と判定されています。太ることにいい事はないと思い、体重を落とそうと考えています。そこで色々、調べてみるとhttp://753diet.com/ （ロサンゼルス式ダイエット）http://www.shopjapan.jp/goods/STE01?af_id=47 （スレンダートーン）の以上、２つのサイトに注目しました。１つ目は情報商材のようで、２つ目はショップジャパンの商品ですが、この両者（またはどちらか）のダイエット法を経験して、取り組むに当たっての注意点やどれだけ効果があったか、または思ったほどの効果がなかったか、という体験談を教えて頂ければ幸いです。また、もしよろしければですが、http://fresh-s.com/mtd02/ （もちもちダイエットおやき）http://tlb.jp/do/?ad=81330904 （トレンドライフ）http://tlb.jp/cra/?ad=81330901 （クレア）１つ目は食べる事で、２・３つ目はサプリメントですが、面白いダイエット方法が書いているなぁ、という程度にしか思っていないのですが、「食べる」だけとか「サプリメント」だけでダイエット効果は出ないと思うのですが、実践した人はいらっしゃいますか？私は食べる『だけ」とかサプリメント『だけ』というよりかは何かと組み合わせてやることで効果が出ると思うのですが、組み合わせて実践した人はいませんか？長文になりすみませんでしたが、１人でも多くのみなさまのアドバイスをお願いします。 |
| A | はじめまして。私は元プロスポーツ選手で現在ダイエットのアドバイスをしているのでその立場から申し上げます。まずは私見ですが、「お金をかけて」というのはダイエットの入り口としてはお勧めしません。なぜなら、たとえそれで一時的に体重が減ったとしてもそれはお金をかけたせいであって止めれば元に戻るか悪くすればプラスになってしまいます。「○○ダイエット」なんかも同じです。一生続けるだけのお金と時間があれば別ですが、そうでない場合は別の手段が必要になります。そもそも”生活習慣病”と言う言葉からもわかるとおり、”肥満”は習慣の影響がほとんどです。習慣は意識して行っているわけではなく、”身についている”ものなので変える事が難しいのです。例えばパンが好きで毎日朝食はパンの人がいるとします。パンは太るからとご飯に変えたとします。恐らくその人は違和感を感じるでしょう。ベッドで寝ている人が急に敷布団に変わったら寝にくいでしょう。同じことで、習慣は変えにくいのです。しかし、もしダイエットを”成功”させたいとすれば”習慣”に変化を加える必要があります。最初は違和感があるかもしれませんが、それを新しい習慣化できれば何てことありません。実際私がそうでしたから。人間楽をしたがるものです。私もクライアントによく言われるのが「楽に痩せられる方法ないですか？」です。体重を減らしたいのであれば何も食べなければいいんです。ボクサーみたいに。キャベツをひたすら食べたりバナナだけ食べたり。でも健康を損ないスタイルも崩れます。体重が減ることと体重を減らすことは別ですから。そこでつまづき「○○ダイエット」などのようなものに手を出し失敗します。だから世の中からダイエット情報と言うのはなくならないんですね。現在の食生活・運動・理想の体型など教えていただければより具体的なアドバイスは出来ると思います。まずはお金のかからない方法でトライするのが懸命だと思います。ダイエット専門のブログを開設していますのでよろしければご参考になさってください。質問があれば受け付けますので。頑張ってください！！http://karadadesign.seesaa.net/ |
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| Q | 今日テレビで熊田曜子を見ましたが、何か顔が変わったように思います。 かなり線が細くなりましたね。何かダイエットでもしてるのかな？ |
| A | 僕の知ってる限りでは最近整形したらしいですよ |
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