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私が(ダイエットの一環として)最近よく飲んでいる黒烏龍茶を撮影。 まずは標準のエフェクト付きで白黒へ。 画面下部のメニューを触ることで、白黒の設定を2〜4まで3つ選べます。 で、ベースを選んでその濃淡をスライドバーで調整できます。 意味なく、私の息子の自転車 ...


心機一転しますよ~ by ちかつん|CROOZブログ
これからはダイエットぶろぐになるかな… もちろんパスつけますよっ. してねー. 本当は体重公開したほうがやる気でるし、成果がわかっていいんだけど. 男のこも購読してたら嫌なので. 小数点以下は書くよー. 暇なときに1日分まとめて更新します ... やっと リバウンドしてから2キロ減ったのさぁ. 最大目標は-10. 通過目標は-5. とりあえず-5目指して頑張るね. えーと. 間食なし. 夜は軽く. クローズ後食べない! いつも歩いてるけどもっと歩く! やはり…自転車は後回しにするかぁ. じゃあー ...

がぜうに&板ウニ - きたはま美味いもの情報~親方のひとりごと~
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Qダイエットの為に最近ジムに行き始めました。それで気になるのですが今太ったまま運動を始めると太い体に筋肉が付きゴッツイ体にならないか心配です。今は筋トレはせずにひたすら有酸素運動(自転車、ウォーキング)などの足を使う運動ばっかりですが足が太くなりませんか?毎日1時間ほど運動してます。綺麗にダイエットできる方法ご存知なら教えて下さい。
A何も運動をしていなかったなら、多少の筋肥大もあるでしょうが、心配するようなことはありません。ボディービルダー達が、必死になって筋肥大させているくらいですから、普通の運動で筋繊維が肥大して競輪の選手のようになる事はありません。軽い重さ(低負荷)で、インターバルを短くして、数を多くやると締まった体になりますよ。但し、短期間ではダメですよ。長く続けてくださいね。
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原動機付自転車
...:交通用語

*原動機付自転車の定義

-二輪 - エンジンの総排気量が50cc以下 (スリーターを含む)。

-三輪以上 - 総排気量が20cc以.......5m以下かつ客室無しのものは50cc以下

*原動機付自転車に含まれないもの

-自転車

-身体障害者用の車椅子

-歩行補助車



*免許

+取...

『ハリー・ポッター』のダニエル・ラドクリフも参加する英国発のソーシャルチャリティーサイトが日本上陸! - シネマトゥデイ

シネマトゥデイ

『ハリー・ポッター』のダニエル・ラドクリフも参加する英国発のソーシャルチャリティーサイトが日本上陸!
シネマトゥデイ
チャレンジの内容は問わず、フルマラソンの完走やダイエット、禁煙など、これまでにこのチャリティーサイトを生んだイギリスでも、さまざまなチャレンジが行われている。 例えば、イラクで負傷したイギリス人兵士フィル・パッカー氏のマラソン完走のチャレンジにおいて ...

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[ The Financial Ninja ]: Really Scary Fed Charts: NOV, US Bankrupt?
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