ダイエット法
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火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします♪安心・安全の青森県産おから使用♪＜テレビで紹介されました！＞【おから水を使わない、コロコロお豆と夏野菜のカレー 読売新聞 ふたをして弱火～中火で、ときどき混ぜながら、あめ色になるまで炒める（約２０分） （２） （玉ねぎを炒めながら準備します） ニンニク、生姜、ピーマンはみじん切り、ナスはみじん切りにして水にさらす。 （３） 玉ねぎの色が変わったら、ニンニク、生姜、ピーマン、 ... |
| Q | 産後のダイエットについて。 2人目を産んで1ヶ月と少し経ちました。妊娠前…62キロ出産直後…58キロ現在…55キロ完母です。ちなみに1人目を妊娠する前は46キロでした。体重がなかなか減らないので…「1日にコントレックス1.5㍑飲む」「母乳に良いハーブティーに生姜を入れて1日にマグカップ4杯飲む」「トレーシーメソッドを3日前から始めた」「もちろん食事は野菜中心でランチプレート使用」「朝・昼・晩に腹筋」「整体で骨盤矯正に通っている」「トコちゃんベルトは痒いので気が向いたら巻く」「とにかく母乳を飲ませる」と頑張ってはいます。 特に二の腕や肩・脇がガッシリしてしまってます。お腹はダルダルではあるが、形的にはクビレていて、全体的に一回り肉が付いた感じ。腰や足も一回り肉が付いた感じです。 ウォーキングしたいのですが、3歳の娘を連れてだとゆっくりしか歩けず、しかも30分が限界です。 皆さんだったら上のプログラムに加えて何をしますか？効果的に体重を減らす為に、あと何をしたらいいですか？ どうにかして痩せたいので、よろしくお願いします。 |
| A | これらのプログラムに加えるよりも、継続が大切ですよ。ダイエットは継続してこそなんぼです。 |
夏日食姜能杀菌解毒祛风散寒 湖南在线 提到生姜，就不能不提到其杀菌解毒的功能。夏季，人们喜欢食用冷饮、凉菜等清凉消暑的食物，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入被污染的食物，便会引起 ... |
火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします♪安心・安全の青森県産おから使用♪＜テレビで紹介されました！＞【おから
