ダイエット法
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送料無料！あなたの健康にプラス！炭を着る。【プラスはらまき・LL・3L】※発送目安:2週間美少女戦士をやめる！ 大きなお友だちの性欲は果てしなく 退会.in 週に一度のバトルもダイエットとストレス発散にはもってこい！ もしかしたら有名になって歌手デビューして大晦日の紅白歌合戦出演だって夢じゃないかもしれません！ だから美少女戦士になって本当によかったと思っていたのに…… そんな人気者のあなたでしたが、ある日、 ... |
| Q | ダイエットについて・・・17歳女です私は2週間前くらいからダイエットを始めたんですが、今やってることは・踏み台昇降30分を1日2回で、合計1時間くらいやる・半身浴を30分ほどやる・腹筋が出来ないので、腹筋もどきを暇なときにやる・腰を回したり・・・で、食事制限はあまりしてないです間食はなるべくしないようにしていますこれを、何ヶ月か続けたら痩せますかね？まだ2週間しかやってないので、体に変化は見られませんけど足腰が強くなった気はしますあと反り腰、出尻は、痩せづらいってあるんでしょうか・・・？骨盤を前に倒す感じを、何度も毎日やってますがあまり変わりないので悲しいです色々質問してすみませんがお願いします |
| A | それだけじゃ何も変わらない気がします；食事制限は多少いるかと… |
マキノ出版、『「炭酸水」飲むだけダイエット』を刊行 1週間で2kgやせる！安価＆簡単＆美味ダイエット 朝日新聞 “炭酸博士”とも呼ばれる平石先生が、ダイエット効果や健康効果をわかりやすく解説してくれています。 炭酸水を飲むと、代謝がアップして「やせ体質」になったり、便秘が解消したり、冷え症が改善したりするといいます。 本書には、「2週間で3kgやせた」「4週間でウエスト ... |
送料無料！あなたの健康にプラス！炭を着る。【プラスはらまき・LL・3L】※発送目安:2週間
【送料無料】ちょっと待って、神様/泉ピンコ[DVD]【返品種別A】 サイゾーウーマン | 近藤春菜、新しい「じゃねーよ！」芸能人は「ミートボール」!? サイゾーウーマン 実際のところは泉ピン子の『女子刑務所シリーズ』に出演してみたいということだったそうだったのだが、このピン子からの「イズミ」つながりで、今度はレギュラー出演者の杉浦太陽が動いた。 和泉節子はもともと「○○じゃねーよ！」シリーズ（？ ... |
| Q | 泉ピンコって激ヤセしましたよね!?!?!?何で痩せたんですかね?? |
| A | 確か… 栄養バランス、摂取カロリーを徹底した食事法で体重落として…シメは番組の企画で｛シャングリラダイエット｝というのをやって そのダイエットの条件通りに油（オリーブオイルだったかな？）を摂取し また少し体重が減った…そんな感じだったと思います。もし間違っていたらごめんなさい。 |
 山陰中央新報 | 泉ピン子、家訓は「２番目の釘を狙え」 サンケイスポーツ 女優、泉ピン子（６２）が「第２０回 全国パチンコ・パチスロファン感謝デー」（主催・全日本遊技事業協同組合連合会、１１月１９～２１日まで）のキャンペーンキャラクターに選ばれ６日、都内で発表された。 全国のホールの来場者に家電や旅行など豪華賞品が当たる「－ ... 泉ピン子が大衆娯楽の伝道師に 「念ずれば花開く！」 泉ピン子３代続けてパチンコ一族だった 親子３代パチンコ好き 泉ピン子「青春の思い出です」 |
【送料無料】ちょっと待って、神様/泉ピンコ[DVD]【返品種別A】
3層構造で、たっぷり発汗！ダイエットに！ウオーキングに！【訳あり！！】とてもかわいいサウナスーツ ダイエット ウォーキング エクササイズ に！【SALE】 MdN Design Interactive | アイドルと一緒にダイエット! iPhone/iPod touchアプリ「木嶋のりこ万歩計 ～山手線の旅～」 MdN Design Interactive （株）アイラボは（株）メディア・マジック・パブリッシングと共同で、ウォーキングをしながらアイドルとのヴァーチャルデートを楽しむiPhone／iPod Touch向けアプリ「木嶋のりこ万歩計 ～山手線の旅～」の販売を開始したと発表した。価格は350円でダウンロードはiTunes ... 脱メタボiPhoneアプリケーション第2弾！ 『木嶋のりこ万歩計 ～山手線の旅～』をリリース |
| Q | リバウンド後のダイエット・・・。３６歳女です。産まれた時から人より大きく、３歳の時には２１kgありました。小学５年生～高校３年生の頃に身長は１５４～１６０cmまで伸び、体重は５２kg～７０kg。２０歳の頃はＭＡＸで８５kgまで増え、２３歳までに６８ｋｇまで食事制限とウォーキング、入浴方法などを工夫しダイエットをしました。身長は１６０cmのままですが、３４歳までに８９ｋｇまでリバウンドし、３６歳現在は７０～７３ｋｇを行ったりきたり・・・。現在もゆっくりペースですが、食事には気をつけ、週１、２回はウォーキングなどで現状維持を心掛けています。幼少の頃からずっと太っていますが、見た目によらず運動は得意であり、リレーの選手や、水泳、テニスなどをこなしてきました。運動は苦にはなりません。自己流ダイエットですが、年齢のせいか、体重が落ちにくくなっているようです。エステ体験も何度か受けましたが、実際は効果はどうなのか・・・？ダイエット食品などはどうなのか・・・？迷っています。あと８～１０kgを半年～１年くらいかけて落としたいです。即効性があるならば、３ヶ月くらいで・・・。基礎代謝は１４４０くらいです。体脂肪は３３？内臓脂肪は・・・忘れてしまいました。ちなみに平熱は３５度と３６度の間です。上手にダイエットできる方法はありませんか？アドバイスをお願いします。 |
| A | 私もダイエットとリバウンドを繰り返しました。８５kg→６３kg７３kg→６２kg７１kg→５５kg３度の大きなリバウンド、ダイエットをしました。１、２回目は標準体重に行く前に停滞期。でも満足してダイエットを終了。そのためか、多少増えてもまだ大丈夫って気持ちがあり、どんどん増えていきました。３度目の正直、２年前のダイエットで、食事制限とコアリズム（５ヶ月間毎日）をやり、停滞期も乗り越えて標準体重より軽い５５kgになりました。そうしたら以前と違い、もう二度と増やすものか！という気持ちが強くなり、１kg増すら許せなくて、増えそうになればまたコアリズムで戻しています。リバウンドする方は、簡単な減量方法（エステや置き換えダイエットのような誰かが用意、手助けしてくれた物を実行するダイエット）、または、妥協した達成感（目標体重じゃないけど、〇kg減ったからいいか！）でダイエットを終了した方が多いです。私がそれを実感しました。年齢で痩せにくいのもありますが、本気で痩せたいと思うなら、少しずつでもいいので、毎日続けて運動をして下さい。３０分だけでも歩く。腰回しだけでも毎日行う。週に何回か…では、なかなか減らすのは難しいです。やる気さえあれば、グータラな私でも毎日できました。頑張って下さい。 |
 大手小町 | 「履いて歩いて」シェイプアップ 大手小町 通常のウオーキングシューズは７０００円前後だが、シェイプアップシューズは１万円前後が主流でやや高めだからだ。それでも売り上げが伸びているのは、「不況でジムに行くお金を節約する代わりに、少しでもダイエット効果が期待できる靴を購入したいという消費者が増え ... |
3層構造で、たっぷり発汗！ダイエットに！ウオーキングに！【訳あり！！】とてもかわいいサウナスーツ ダイエット ウォーキング エクササイズ に！【SALE】
最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 たとえば、普段の生活では意識して動かしたことのない肩甲骨の周辺などを柔らかくほぐしていきます。こうして、インナーマッスルを鍛えていくのだそうです。 目指せ！ エイジレス・ビューティー！！ ＫＯＫＯさんと出会って、なんだかやる気がわいてきました。 ... |
| Q | 肋間神経痛？詳しい方お願いします！！私は３０歳男性です。ゴルフの練習をしていたら急に左胸が痛みだしました。最初は息が止まる程度で痛みは激しくなかったのですが今は泣きそうなくらい痛みます。更に痛む場所が移動するんです。初めは左肋骨の下辺りだったのですが今は左側の乳首の辺りから同じく左側の肩甲骨に貫く様な痛みに変わりました。最早何もしなくても痛いです！！一体どうすれば治るのでしょう？２０日後にラウンドが有るのでそれまでには治したいのですが・・・。ここ１０日位この痛みに耐えながら通勤してます。毎朝セデスを飲んで（効いてますかね？）。余談ですが減量の為、ここ１ヶ月位夕食は摂らずに代わりにプロテインダイエットを飲んでます。現在身長１７０ｃｍ体重７５ｋｇです。減量開始からマイナス８ｋｇです。何か関係は有りますでしょうか？これから鍼・灸治療院に通院も考えています。詳しい方ご回答お願い致します。 |
| A | 運動時に発生した痛みなので、筋肉や筋膜（筋肉を包んでいる膜）からの痛みの可能性が強いです。この場合は患部を安静にし、湿布や鎮痛薬の内服で軽快するはずです。肋間神経痛というのは肋間神経からの痛みなので肋骨に沿って痛みが出ます。通常は決まった肋骨に痛みが出て、あちこち別の肋骨に移動しないのが特徴です。他に急に胸痛になる疾患はごまんとあります。針灸ではなく、一度病院（外科あるいはペインクリニック）を受診してください。痛みが続くならレントゲン写真やCTも撮ったほうが良いでしょう。ペインクリニックの施設↓http://www.jspc.gr.jp/member/prefectureselect.php?select_type=authorized通勤されているということですが、まさかゴルフの練習はなさっていないでしょうね？もし続けておられるなら、すぐに止めてください。 |
読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 たとえば、普段の生活では意識して動かしたことのない肩甲骨の周辺などを柔らかくほぐしていきます。こうして、インナーマッスルを鍛えていくのだそうです。 目指せ！ エイジレス・ビューティー！！ ＫＯＫＯさんと出会って、なんだかやる気がわいてきました。 ... |
最強の5分間「肩甲骨」ダイエット
ポイント10倍！2本以上で送料無料！720mlめざせ-15キロDiet☆ランキング1位☆初回限定割引中！美的に掲載Diet！【有名人愛用】短期ダイエット！【エッセンシア酵素 初回1本コース】プレスリリース要約(全角150文字以内) ValuePress! (プレスリリース) 『金芽米』は『均圧精米法』というこだわりの精米技術で、旨みや酵素を多く含む『亜糊粉層』と栄養価が高い『金芽』を残したお米です。その特長から平成18年の発売当初より健康志向のユーザーが増え続けており、美肌効果、体調・便通改善などの感想も数多く寄せられてい ... |
| Q | ダイエットをしたいです。酵素がいいとききましたが、お手ごろな価格で品質も安心な酵素があれば教えてください。できれば、サプリメントの粒より液体タイプの商品が効果あると聞いたので・・。お勧めありますか? |
| A | 厚かましいと思いますが一応アドバイスさせていただきます。まず、kusaregerouさんも行ってるとおり酵素に痩せる効果があるというのは嘘です。なぜ嘘と言えるかと言うと、基本的に酵素は体外から摂取が出来ないからです。なぜ体外から摂取が出来ないかを知ってもらうには、まず酵素についてある程度知ってもらう必要があるのでいくつか説明させていただきます。ここから少し難しい話になるのですが我慢して読んで頂けると幸いです。・酵素とはタンパク質（一応書いておきますがタンパク質とは複数のアミノ酸がくっついた物です）の仲間で簡単に言うと体の消化・吸収・輸送・代謝・排泄などのすべての活動をつかさどる体の作業員でそれぞれの種類ごとに役割が決まっており人間は2000～3000種類もつと言われています※例えば胃酸の分解する働きやハブの毒なども酵素の働きによるものです。・経口摂取（口からの摂取の事です）は不可能です、もし取り込んでも他のタンパク質と同じく胃酸でバラバラにされアミノ酸に変換されてしまいます※ただし例外的に消化酵素は体外からの摂取が可能で胃薬などに使用されています・経皮吸収（皮膚からの吸収の事です）も不可能です、一部の物質は皮膚からの吸収が可能（湿布などに使われているインドメタシン、フェルビナク、ケトプロフェンなど）なのですが酵素はその特性上、皮膚通る事が出来ないので無理です。・注射等での摂取は不可能ではないですがキチンと科学的に処理されたものでないと体が拒否反応を起こし危険です。※糖尿病の治療などで使われるインスリンも律速酵素と言われる酵素の仲間だったと思います。・酵素は体内でアミノ酸からから合成されるもので種類と量が厳密にコントロールされておりタンパク質がよほど足りなくなるか何かの病気じゃないバランスが崩れる事はありません。これで大体の酵素の説明を終わります、これらの事から酵素の体外からの摂取は基本的に不可能で酵素のサプリメントなどの摂取には一部の胃薬ぐらいにしか意味が無くその必要も無い事が理解していただけたでしょうか？もし分からなければ消化器官や栄養に詳しいお医者の先生に聞いてみる事をオススメします。確かに飲み込んだ酵素がそのままの形で体に取り込まれれば、体の生命活動を助けてくれるのかもしれませんが、それと同時に体内の酵素のバランスが崩れたり拒否反応が起きてかなり危ないんで、実際には一度バラバラに分解してから吸収するようになっています。最後に話を戻しますが酵素を摂取したから痩せるなんて事は絶対にありえませんし理論上酵素はタンパク質なのでグラムあたり4キロカロリーあるので太ります（あ、でもタンパク質は体に重要な栄養なので摂取量はそこまで気にせず炭水化物や脂質を減らす方がオススメです！）。ですので、もしダイエットをしたいならば脂質や炭水化物を控えなるべく多くの運動をすることが一番の近道で唯一の方法です！あと余談ですが今はメディアが普及し誰でも簡単に多くの情報を得ることができた反面、誰でも簡単にデタラメな情報を捏造できるようになりました。ですのでこれからは一部の心無い人たちに躍らせられないよう、お互い気を付けましょう。もしかしたらあなたが当たり前のように信じてる事も真っ赤なウソかも知れませんよ！ |
第471回：バイオ電池とは ケータイ Watch （ダイエットとうたうものを除く）コーラなどの原材料欄を見ると「果糖ブドウ糖液糖」というようにブドウ糖を含む材料が記載されているのがわかるでしょう。 また、ブドウ糖、生物にとっては必須のエネルギー源で、人の血液中にも、血糖として平均1リットルあたり約1gの ... |
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