ダイエット法
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エースコック はるさめヌードル 鶏白湯 X12食入地鶏の旨味を凝縮した『つけ麺』が500円で堪能！ タウンニュース もちもち麺とピリ辛ネギの乗った鶏白湯の相性は抜群！鶏のコラーゲンもたっぷり含まれ、女性や子どもにも優しい味わいだ。 同店では8月13日（金）まで「タウン見た」で『つけ麺』か『ラーメン』（通常550円）が一杯500円＋ギョーザ一皿無料に！（ランチタイムのみ）。 ... |
| Q | 私は28歳でダイエット中です。落とし穴を教えてください！今までもいろいろな方法でダイエットをやってきましたがうまくいかず、基本に戻ってまた4/1から開始したのですが、急激に体重が減るということは望んでいないものの、体脂肪は変わらず、体重が2kgも増えてしまったのです。以下のことをおこなっておりますが、何か落とし穴がありますでしょうか？・酒をよく飲んでいたので、週1回に減らした。・食事を血糖値の上がりにくい食品に変えた。（具体的には、朝食は玄米の雑炊。夕食は玄米、豆類、野菜が中心で量も玄米は茶碗3/2程度、野菜多め。ランチのみ通常の量で外食しています。もともと夜遅く食べたり、炭水化物中心で量も多めでした。）・毎晩ジョギング30分orウォーキング60分。・毎晩半身浴60分（セルライトローラーでマッサージしながら）・入浴後ストレッチ10分。・冷え性なので、冷たいドリンクを避けてます。・間食、カロリーの高いドリンクなどは摂ってません。・毎朝食事前にお白湯一杯。・防風通聖散料エキス錠クラシエというものを毎食前に飲んでます。（ナイシトールみたいなもので快便です）・加圧トレーニングを週１でやってます。（1年半やってるので急激に筋肉が増えたわけではありません）・月2くらいで整体や岩盤浴もやっています。とにかく続けないとだめかと思っているので、無理しすぎないようにはしていますが、体重が9日間で2kgも太ったのでこのまま続けていいのでしょうか？筋肉量や体脂肪は変わらないのです。何か落とし穴はありませんでしょうか？アドバイスお願いいたします！ |
| A | 私も防風痛聖散の入った和漢箋を飲んでいたら、カロリー制限していたにも関わらず二週間で3キロ増えました。恐くなって飲むのを止めたら体重は減りましたが、それ以上やってもなかなか減らず。それでカロリーは毎日1700くらい(当時は身長149センチに48キロ22歳)な生活を続けた一年半後に4、5キロ落ちました。漢方って合う合わないがあるからもしかしたら質問者様に合わないのかもしれません。薬って恐いですね…。 |
マルコメ、美容成分が注目される味噌の「米麹」に着目した業務用「濃厚白湯鍋のたれ」を発売 マイライフ手帳＠ニュース マルコメは、近年化粧品にも取り入れられ、その美容成分が注目される味噌の主要原料「米麹」に着目し開発された、業務用「濃厚白湯鍋のたれ」を、8月26日から発売する。 今回発売となる「濃厚白湯鍋のたれ」は、味噌（麹）職人の人の手が白く綺麗であることからヒントを得 ... マルコメ株式会社 |
エースコック はるさめヌードル 鶏白湯 X12食入
