ダイエット法
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![]() 中日新聞 | 元社員ら、写真集や展示 休刊の名タイ撮影 中日新聞 できたばかりのテレビ塔、フラフープで遊ぶ子どもや力道山の試合。食堂前の廊下にモノクロの写真20点が並ぶ。通りかかった利用者が「どれが力道山?」「これはどこ?」と尋ね、職員との会話が広がる。 ホームの市川岳視施設長(49)は「どれも昔見たことのある ... |
Q | フラフープでダイエットはできますか? フラフープに興味があり、欲しいのですが実際できないのですが。ダイエット効果が得られるのなら楽しそうだしやってみようかと思うのですが、どうなんでしょうか?また、ベリーダンスにも興味があるのですが年齢層ではどのくらいの方が多いのでしょうか?私は20代前半なのですが、初心者が1人で行っても馴染めますか?場所にもよるかと思いますが・・・話がバラバラですみません。回答よろしくお願いします。 |
A | フラフープはできないのなら、効果があるかもしれません!私は購入したのですが…最初から30分くらい余裕で回せたので、あまり効果がないように感じますがかなり手軽ですし腰を大きく揺らせば汗もかくのでダイエットの本来の目的というよりはテレビを見ながら手軽にできる軽い運動としてやるほうがいいかもしれません。慣れてくると腰の動きが小さくなるので、なるべく大きく揺らすことが大切です。一緒に頑張りましょうね! |
札幌・歩行者天国で総勢1400人以上がパフォーマンスイベント 札幌経済新聞 ゲストパフォーマーで初参加となるのは、関西を中心に活躍する曲芸師・池田たかしさん(こま)と皿回しやフラフープによる曲芸を披露するJOJOさん(中国雑技)。 市民パフォーマンスでは、ジャグリング・マジック・パントマイムなどの大道芸ほか、音楽・演劇・ダンス・ ... |