ダイエット法
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| Q | 初めまして！私は産後１年になる２３才身長１６６センチ体重63キロのママです。産前から下半身デブでしたが妊娠中＋２５キロ増えてしまい下半身が更に太ってしまいました。１年で産前＋１０キロまで減りましたが下半身は全く変わりません！なので本気でダイエットを初めようと思っています！今は子供が寝ている間に昇降運動お風呂あがりにストレッチとマッサージ軽い食事制限をしています。頑張って－２０キロになりたいです！今流行りの骨盤ダイエットは下半身にいいのでしょうか？また山田光敏さんの『産後骨盤ダイエット』か『モテ脚骨盤ダイエット』？ならどちらがいいのでしょうか？ちなみに帝王切開でしたので産後ベルト等で骨盤をしめていません。まとまりのない乱文すいません。みなさんのご意見お聞かせ下さい！ |
| A | はじめまして。私は「産後骨盤ダイエット」でやせました。ですが、私は産後すぐから始めたのでこの本ですが、産後1年もすれば「モテ脚骨盤ダイエット」のほうが良いかもしれませんね。私がやってみての感想ですが、「産後骨盤ダイエット」はお腹～骨盤周りがすごく引き締まります。本にも書いていますが妊娠前よりもウエストにくびれができるようになりました。それと太ももですね。横にはった感じのお肉がすっかりなくなっています。育児で時間がなくても短時間で終わりますから長く続けられますし。個人的には「産後骨盤ダイエット」がおすすめです。 |
ｎｏｎｎｏモデルの菜々緒さん、初めてのエステ体験。 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) カリスマモデルの菜々緒さん、福長優さん、南條有香さんの３人とタレントの磯山さやかさんがスリムビューティハウス渋谷総本店に来店し、いま話題の「骨盤ダイエット」に挑戦。 実際に施術を体験してもらいました。実際の痩身効果は・・番組を見てのお楽しみです。 ... |
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