ダイエット法
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Q | ダイエットダイアリーに一応書き込みはしてるんですけど意気込みがないのでなかなか成果がでません。年内には、47キロから42キロに落としたいんですけどそうするにわどうしたらいいですか?意見ください!http://answer.beauty.yahoo.co.jp/qa/list/?keyword=%C2%CE%BD%C5 |
A | 5キロ減=200キロカロリーに相当する。200キロカロリー落すか、1時間歩く事でいづれ5キロ落せます。毎日の積み重ね。。 |